牙周病是一種常見的口腔疾病，在台灣約有九成的人有牙周病困擾，其中更有高達八成的患者不知道自己有牙周病！不正確的刷牙方式、不良口腔衛生習慣、吸菸以及嚼食檳榔等，都是導致牙周病的重要原因。今天就帶您全面了解什麼是牙周病，常見症狀以及有效的預防與治療方法，守護您的牙齦健康！
牙周病徵兆：你的牙齦在求救嗎？
牙周病初期症狀輕微，但若不及時處理，將逐步危害口腔健康，如果出現以下早期預警信號，建議立即預約牙醫檢查，及早診斷並治療能有效避免問題惡化：
- 牙齦易出血：刷牙、使用牙線或進食時經常出血。
- 牙齦紅腫或發膿：牙齦顏色異常，甚至有膿包形成。
- 牙齦萎縮：牙根裸露，對冷熱特別敏感。
- 持續口臭：可能是細菌感染導致的信號。
- 牙齒動搖或位移：牙縫變大、牙齒搖晃，牙齒似乎變長。
- 咀嚼無力：牙齒酸軟、無力感影響進食。
為什麼會有牙周病？
牙周病主要因牙齒周圍組織（如牙齦、牙周膜、牙槽骨）受細菌感染引起，而細菌多來自牙菌斑與牙結石。食物殘渣未清潔會助長細菌滋生，形成牙菌斑並進一步礦化為牙結石，導致炎症擴散及病情惡化。以下是牙周病的常見原因與影響因素：
❶ 牙菌斑與牙結石
- 牙菌斑：附著於牙齒表面的黏性細菌膜，是牙周病的主要元兇。
- 牙結石：未清除的牙菌斑會堆積形成結石，吸附更多細菌，刺激牙齦，引發炎症
❷ 生活與行為習慣
- 不良口腔衛生：未確實正確的清潔刷牙，導致牙菌斑堆積。
- 吸菸：減少牙齦血液供應，削弱免疫系統。
- 壓力：長期壓力會降低免疫力，增加感染風險。
❸ 健康狀況與藥物影響
- 慢性疾病：如糖尿病、免疫系統疾病，會提高風險。
- 荷爾蒙變化：青春期、懷孕等時期的荷爾蒙波動可能風險。
- 藥物影響：某些藥物（如降血壓藥、抗癲癇藥）可能導致牙齦增生。
❹ 遺傳與結構因素
- 基因影響：部分人因為基因因素更易罹患牙周病。
- 咬合不正或牙齒排列問題：增加清潔難度，讓細菌更易堆積。
牙周病治療方式：對症下藥，恢復健康牙齦
牙齦萎縮的控制方法因病因而異，基本可分為非手術和手術兩種方式：
洗牙
使用超音波技術清除牙齒表面及牙周囊袋內的牙菌斑與牙結石，有效降低細菌感染風險。
牙根整平
針對牙根表面深層清潔，去除牙結石並平滑牙根，幫助牙齦重新健康附著，減少細菌堆積的機率。
局部抗菌治療
配合深層清潔，局部使用抗菌藥物或抗菌漱口水，有效抑制細菌繁殖，減少炎症。
雷射治療
利用雷射技術清除牙周袋內的病變組織和細菌，同時促進牙周組織再生，縮短癒合時間，是現代患者偏好的治療方式。
如何有效預防牙周病？從日常習慣做起！
牙周病最好的預防就是從正確的刷牙習慣開始：
❶ 正確刷牙
使用貝氏刷牙法，搭配軟毛、小刷頭牙刷，並定期（約三個月）或刷毛外岔時更換牙刷。
❷ 使用牙線
牙刷無法清潔到的牙縫，建議每天使用牙線，以C字型輕輕清潔相鄰牙齒表面，確保口腔清潔無死角。
❸ 定期洗牙
每半年進行一次洗牙，徹底清除牙結石，並讓牙醫檢查牙齒健康，避免蛀牙及細菌堆積。
早期發現與治療是遏止牙周病惡化的關鍵！只要及時處理牙周問題，不僅能減少後續治療的複雜度，還能顯著提升口腔健康與生活品質。
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